po czym

Witam serdecznie. Moje pytanie brzmi: czy aeroby najlepiej robić przed treningiem czy po treningu? I ewentualnie z czym najlepiej je łączyć? Mój plan: pon: klatka + biceps, śr: plecy + triceps, pt: nogi + barki. Z góry dziękuję za wszelkie porady

Musiałem odstawić metanabol że względu na brak apetytu po 3 dniach apetyt wrócił ale chce znowu włączyć ją do cyklu czym odsłonić kichy żeby nie było problemu z apetytem i nie być zmęczonym i śpiącym?

czym grozi zerwnie wiązadła kolanowego przedniego, czy po włożeniu nogi w gips jest możliwe że będzie wszystko ok. czy i tak grozi to operacją? Byłam na nartach i w czsie upadku tylko coś delikatnie pyknęło, troche się boje

simka mam kilka pytan do tego produktu a więc jak dawkowa najlepiej w jakich porach i z czym najlepiej połączy to oprócz kretki bo jestem po cyklu i czy bo użyciu tego produktu spada pompa?

posiadam gainera gain bolic 6000 2kg, carb bx 2kg, kreatyne 1000 200tab, i glutarol 250tab i mam problem co z czym i kiedy brać co przed co po treningu a co kiedy indziej według braków w diecie. z gory dzięki.

witam. czym roznia sie weglowodany w gainbolic6000 od weglowodanow w carbo (chodzi mi o te carbo po ~18zł, olimpa oczywiscie ) z gory dzieki za odpowiedz

ZMA czy to działa?? Nigdy niebrałem jeszcze Zma czy ten suplement naprawdę działa? Jeśli tak to czego mogę się po nim spodziewać i z czym go najlepiej brać?

Chciał bym kilka porad jak powinien wyglądać trening na rzeźbę ,czym różni się dieta ,jakimi składnikami czego więcej mniej...ile ćwiczyć w tygodniu ile razy dana partia po ile ćwiczeń itp. czy w dni wolne można aeroby ? dzięki .

Witam mam takie małe pytanko moze mi ktos polecic dobre mono bo rano chce brac mono..... przed treningiem noxa..... po treningu greena magnitude.... plus mono przed spaniem.... mam jeszcze puszke glutaminy i kiedy ja brac i z czym ???

siema mam zamiar wziosc 20 strzalów tescia i nie wiem co ile dawac szota ?co po nim moze mi byc na czym przybede?, jak sie odblokowac czy wogule trzeba sie odblokowac ? potrzebuje pomocy niedoswiadczony :P prosze o szybka odp

jestem facetem mam 19 lat i wagę 49 :( kurde wiem wiem za mało..nie chce chodzić po lekarzach i się tym martwić trudno muszę siebie takiego zaakceptować. myślicie ze takie problemy bedą mi w życiu przeszkadzać ??? inni bedą się chwalić czyms czym ja nie mogę :(

O czym może świadczyć wynik anty-TG 1,44? TSH i FT4 w normie. Byłam leczona na niedoczynność tarczycy Letrox-em 50 po pół tabletki dziennie od miesiąca jestem bez leków i nie wiem czy mam iść do lekarza czy się nie przejmować.

witam. biore drugi tydzien horse power. W pierwszym czulem te dretwienie na ciele ale wszystko bylo ok. teraz gdy wypije odzywke po jakiejs pol h zaczynam miec biegunke... czym to moze byc spowodowane??? Czy ktos juz mial taki problem???

Jestem doroslym facetem i lubie sobie pobiegac pare razy w tygodniu, niestety czasami sie zdarza ze po godzinie biegania krwawia mi sutki. Jak myslicie czym to jest spowodowane? Niczego nie biore jesli o tym na poczatku pomyslicie

Strzałeczka wszystkim!! Jak można rozpisac cykl 20 Deca Durabolin 200mg + Winstrol Depot15 strzałow. Dodatkowo co na odblokowanie i jak stosowac, i co po cyklu czym sie podpierac aby nie spadlo za duzo ??

witam mam 30 waze 99kg mam sporo tluszczu i chcialbym zazyc propionat potrzebuje info ile i jaki i z czym i czy po tesciu sa jakies komplikacje jakie oslonki i odblok pozdrawiam

zakupiłem troche tego bo po cyklu sterydowym coś nie tak było wiadomo z czym:)..ale dolegliwości juz minęły wiec chetnie to spienieże...cena naprawde dobra..gg4020192

witam cwicze 4miech i za dobry miesiac chcialem sobie wziasc xpand moze mi ktos pomoc z czym go moge wziasc zeby dalo rade moze aminokwasy? bralem juz kreatyne olimp pozniej monohyndrant vitalmax byly to cykle po 30dni

mam maly problem ,chcialbym wziasc cos mocniejszego od kreatyny i obiło mi sie o uszy ze jest taka odzywka "Natural Sterol Complex" czy ktoś wie cos o niej,jakie sa po tym przyrosty na masie i sile ,jak i z czym to brac?

Witamm. biorę kreatynę już prawie 1 miesiąc. (zbliżam się do zakończenia 1 cyklu). Jest to mój pierwszy etap brania kreatyny, niestety nie widzę większych efektów:( czym to jest spowodowane?? czy po pózniejszych etapach widać efekty??